探索自我,赋能成长——学院心理健康工作站成功举办“如果·生命”团体辅导

作者:钟宇昕发布者:王佳发布时间:2026-05-10浏览次数:10

为引导同学们在自我探索中明晰方向、在陪伴支持中汲取力量,材料科学与工程学院组织开展了“如果·生命”主题系列团体辅导活动。本次活动由学院专职辅导员、国家三级心理咨询师王佳老师,资产与实验室管理处教师、国家三级心理咨询师张娟老师共同带领,面向全校招募10名成员,于4月至5月间,以“春·播种”“夏·生长”“秋·收藏”“冬·守望”为主题,开展了四场沉浸式成长体验。

春·播种:价值观拍卖,叩问内心所向

415日,首场活动“价值观拍卖”在游泳馆南侧草坪温情开启。同学们以“人生筹码”竞拍17项代表不同人生追求的拍品,在竞价与取舍间,直面内心最珍视的价值取向,在轻松的游戏氛围中,打破迷茫、锚定初心,为后续的自我探索播下了清晰的种子。

第一次团体辅导合影  王佳拍摄

夏·生长:人生故事会,照见生命微光

422日,第二场“人生故事会”在工科E510会议室举行。借助OH卡这面“心灵的镜子”,同学们随机抽取卡片,书写并分享自己的生命故事。在安全包容的小组环境中,大家卸下防备,倾听彼此的经历,也在他人的故事中照见自己,温柔相遇、彼此照亮,让生命的力量在分享中悄然生长。

第二次团体辅导合影  帕丽旦·帕热哈提拍摄

秋·收藏:生命的收藏,梳理来路与期许

429日,第三场“生命的收藏”再次回到游泳馆南侧草坪。同学们通过绘制“生命线”,梳理过往的高光与遗憾,也写下对未来的期许。破冰环节中,大家分享了“远行时必带的三件物品”,在回顾来路的过程中,看见自己真正的在意,将温暖与力量妥善收藏,为前行积蓄动力。

第三次团体辅导合影  樊石宇弘拍摄

冬·守望:白日梦想家,绘就未来蓝图

56日,最后一场“白日梦想家”活动如期开展。在两位老师的引导下,同学们通过“穿越到10年后”的冥想,将感悟与憧憬绘制成专属“人生梦想板”。大家用图像、文字与拼贴,描绘出理想中的生活与自我,也在分享与结营仪式中,为这段成长之旅画上圆满的句号。

第四次团体辅导合影  樊石宇弘拍摄

  为期四周的团体辅导,从叩问内心到梳理过往,从彼此陪伴到展望未来,同学们在游戏与创作中卸下焦虑、在联结与分享中获得支持。活动不仅帮助大家更清晰地认识自我、笃定方向,也为彼此留下了温暖而珍贵的回忆。未来,材料科学与工程学院将继续聚焦学生心理健康成长,推出更多有温度、有力量的成长支持活动,陪伴同学们在青春路上向阳而生、逐光前行。