为引导学生树立积极、平衡的生命观，探索自我成长的节奏，3月21日下午，材料科学与工程学院心理健康工作站在五人制足球场成功举办主题为“人生跑道·在步履中看见生命”的沉浸式体验活动，在奔跑与行走中，同学们通过具象化的“人生旅程”，重新审视了自己面对挫折与成长的态度。
本次活动将人的一生浓缩为一条100米的具象跑道，分为“童年启程、青年挫折、中年自愈、晚年接纳”四个阶段。活动现场，每位参与者手持一张“人生记录卡”，通过红、黄、绿三色贴纸自主选择各阶段的人生节奏，让参与者在运动中体验生命的起伏。
在活动“0-20岁·童年启程”阶段，同学们自由选择速度奔跑20米，体验人生的初始态度。进入“20-45岁·青年挫折”阶段，现场设置了深蹲、弓步蹲、开合跳等轻度挑战任务，模拟青年时期面临的压力与挫折，同学们需在完成挑战后，选择顶住压力稳步向前或迎难而上全力突破。
活动的高潮出现在“45-70岁·中年调整”阶段，主持人张贵和引导大家主动放慢节奏，体验“张弛有度”的智慧。最后，在“70-80岁·当下接纳”的10米路程中，同学们以最舒适的速度抵达终点，完成了对过往选择的接纳。
抵达终点后，主持人王炜涵根据同学们的“人生记录卡”计算总分，并给予一对一的个性化生命解读：200-240分（冲刺型）为“习惯全力以赴”——“偶尔放慢脚步，也是对生命的温柔”；120-200分（平衡型）为“懂得在努力与休息间寻找平衡”——“稳扎稳打的态度会让你走得更从容”；80-120分（自愈型）为“擅长接纳自我、与生活和解”——“这种‘不拧巴’的智慧会让你始终保持平静与力量。”
活动最后，同学们在便利贴上写下了自己的生命感悟，并将其贴在“人生感悟墙”上。现场许多同学表示，通过这次活动意识到“人生没有标准答案”，每一种选择都有其独特的价值。
活动现场 张贵和摄影
据悉，材料科学与工程学院心理健康工作站一直以来注重创新活动形式，丰富活动内涵，通过大学生喜闻乐见、参与型强的活动，增强大学生综合心理素质，营造良好校园氛围。
